Warning: json_decode() expects parameter 1 to be string, array given in /srv/users/user/apps/40-1471-19/public/index.php on line 242

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /srv/users/user/apps/40-1471-19/public/index.php:242) in /srv/users/user/apps/40-1471-19/public/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
Cicha energia https://audiovisualtheory.org Odnowa nie jest słabością, ale mądrością. Wed, 04 Feb 2026 15:01:39 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://audiovisualtheory.org/wp-content/uploads/2026/02/logo-removebg-preview-8-150x150.png Cicha energia https://audiovisualtheory.org 32 32 Śliwki na wzmocnienie kości https://audiovisualtheory.org/sliwki-na-wzmocnienie-kosci/ https://audiovisualtheory.org/sliwki-na-wzmocnienie-kosci/#respond Thu, 23 Jan 2025 13:43:51 +0000 https://audiovisualtheory.org/?p=17 Obserwacje pokazały, że codzienne spożywanie około 100 gramów śliwek — około dziesięciu suszonych owoców — przez rok wiąże się z lepszym stanem kości w okolicy przedramienia i dolnej części pleców, a także z zachowaniem ich wytrzymałości w miarę upływu czasu.

Pozytywne zmiany odnotowano również w przypadku regularnego spożywania suszonych śliwek przez sześć miesięcy.

Jedną z możliwych przyczyn takiego efektu jest to, że suszone śliwki mają korzystny wpływ na równowagę wewnętrzną organizmu i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

W rezultacie zmniejsza się obciążenie procesów wewnętrznych, co może mieć pozytywny wpływ na stan tkanki kostnej.

]]> https://audiovisualtheory.org/sliwki-na-wzmocnienie-kosci/feed/ 0