Obserwacje pokazały, że codzienne spożywanie około 100 gramów śliwek — około dziesięciu suszonych owoców — przez rok wiąże się z lepszym stanem kości w okolicy przedramienia i dolnej części pleców, a także z zachowaniem ich wytrzymałości w miarę upływu czasu.

Pozytywne zmiany odnotowano również w przypadku regularnego spożywania suszonych śliwek przez sześć miesięcy.

Jedną z możliwych przyczyn takiego efektu jest to, że suszone śliwki mają korzystny wpływ na równowagę wewnętrzną organizmu i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

W rezultacie zmniejsza się obciążenie procesów wewnętrznych, co może mieć pozytywny wpływ na stan tkanki kostnej.